Gerade mal eine halbe Stunde unterwegs. Und die Füße sind schon nass. Dabei liegt noch der ganze Tag vor dir.
Echt nervtötend, wenn die Schuhe das Wasser nicht draußen halten.
Wirklich wasserdichte Barfußschuhe gibt es ja leider nur wenige. Vor einer Weile bin ich daher auf wasserdichte Socken von Sealskinz* gestoßen.
Aber halten sie was sie versprechen? Hier ist mein Erfahrungsbericht. Sealskinz – Wasserdichte Socken im Test weiterlesen
Wusstest du, dass Laufen nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut? Auf genau dieser Erkenntnis basiert die Lauftherapie.
Über dieses und andere spannende Themen habe ich ein Interview mit Jörg Schimitzek geführt.
Er ist ausgebildeter Lauftherapeut und geht und läuft seit mehreren Jahren barfuß oder in Barfußschuhen. Mittlerweile legt er auf diese Weise sogar Ultradistanzen von mehr als 50 km zurück.
In seiner Laufschule Westerwald geht es allerdings völlig ohne Leistungsdruck zu, und früher war Jörg selbst sogar absolut unsportlich. Laufen als Therapie: Interview mit Lauftherapeut Jörg Schimitzek weiterlesen
Du möchtest Antirutsch-Socken oder Barfußschuhe selber machen? Eine Sohle oder eine kaputte Beschichtung reparieren?
Oder ärgerst du dich weil deine neuen Antirutsch-Socken zu sparsam beschichtet wurden?
Hier findest du nützliche Tipps und eine ausführliche, bebilderte Anleitung zur Erneuerung der Beschichtung von Filzhausschuhen.
Antirutsch-Beschichtung und einfache Sohlen selber machen weiterlesen
Damit du lange Freude an deinen Barfußschuhen hast und deine Füße trocken bleiben, ist ab und an ein wenig Pflege nötig.
Hier findest du Tipps zum Reinigen, Trocknen, Auffrischen und Imprägnieren. Die gelten natürlich nicht nur für Barfußschuhe.
Die richtige Schuhpflege weiterlesen
Wusstest du, dass Schuhe deinen Gang und damit deine gesamte Körperstatik verändern?
Mit Barfußschuhen kannst du lernen, zu einem natürlicheren Laufstil zurückzukehren.
Erfahre hier, wie du barfuß oder mit Barfußschuhen richtig läufst. Richtig laufen mit Barfußschuhen weiterlesen
Barfußschuhe im Winter tragen?
Das ist gar nicht so verrückt wie es sich vielleicht anhört. Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, läuft oft nicht mehr gerne in herkömmlichen Schuhen.
Hier erfährst du, wie du mit deinen Barfußschuhen gut durch die kalte Jahreszeit kommst.
Es gibt auch einen eigenen Artikel über spezielle Barfußschuhe für Herbst und Winter. Barfußschuhe im Winter: So bleiben deine Füße warm und trocken weiterlesen
Barfußschuhe haben sehr dünne Sohlen. Oft wird daher die Frage gestellt, wie haltbar diese sind und ob sie sich nicht sehr schnell abnutzen. Herkömmliche Schuhsohlen sind schließlich bis zu mehreren Zentimetern dick und machen deswegen einen stabileren Eindruck. Wie haltbar sind die Sohlen von Barfußschuhen? weiterlesen
Barfuß oder Schuh? Barfuß im Schuh?
Das Wort „Barfußschuhe“ ist für viele zuerst einmal verwirrend, weil es ein Oxymoron ist.
Treffender ist eigentlich das Wort „Minimalschuhe“. Denn es handelt sich um Schuhe, mit minimaler Ausstattung.
Allerdings hat sich das Wort „Barfußschuhe“ durchgesetzt und wird viel häufiger benutzt.
Aber was genau sind nun Barfußschuhe?
Barfußschuhe werden immer beliebter. Aber was steckt dahinter, nur ein Trend?
Warum sind diese Schuhe nicht nur im Laufsport, sondern auch in Alltag und Freizeit so beliebt? Sind Barfußschuhe gesund oder nicht?
Hier gibt es die Antworten. Warum Barfußschuhe? weiterlesen
Hast du noch nie Barfußschuhe getragen? Dann bist du vielleicht noch unsicher ob du dir wirklich welche kaufen sollst.
Hier habe ich ein paar Tipps für dich, wie du ganz einfach und ohne größere Ausgaben herausfinden kannst, ob Barfußschuhe für dich das Richtige sind. Sind Barfußschuhe das Richtige für dich? weiterlesen