Warum Barfußschuhe?

verschiedene Barfußschuhe

Barfußschuhe werden immer beliebter. Aber was steckt dahinter, nur ein Trend?

Warum sind diese Schuhe nicht nur im Laufsport, sondern auch in Alltag und Freizeit so beliebt? Sind Barfußschuhe gesund oder nicht?

Hier gebe ich dir die Antworten.

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Einlegesohlen für Barfußschuhe

Einlegesohlen für Barfußschuhe

Einige Barfußschuhmodelle werden mit herausnehmbaren Einlegesohlen geliefert, andere aber auch ohne. Was ist denn nun besser?

Hier erfährst du, ob du in deinen Barfußschuhen Einlegesohlen tragen solltest oder nicht.

Außerdem zeige ich dir, wie du konventionelle Einlagen passend für deine Barfußschuhe zurechtschneiden kannst.

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Was sind Barfußschuhe?

Was sind Barfußschuhe

Barfuß oder Schuh? Oder doch eher Barfuß im Schuh?

Das Wort „Barfußschuhe“ ist für viele zuerst einmal verwirrend, weil es aus zwei sich widersprechenden Begriffen gebildet wird und damit ein Oxymoron ist.

Treffender wäre eigentlich das Wort „Minimalschuhe“. Denn es handelt sich um Schuhe mit minimaler Ausstattung.

Allerdings hat sich das Wort „Barfußschuhe“ durchgesetzt und wird viel häufiger benutzt.

Aber was genau sind nun Barfußschuhe?

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Sealskinz – Wasserdichte Socken im Test

Sealskinz wasserdichte Socken im Test

Gerade mal eine halbe Stunde unterwegs. Und die Füße sind schon nass. Dabei liegt noch der ganze Tag vor dir.

Echt nervtötend, wenn die Schuhe das Wasser nicht draußen halten.

Wirklich wasserdichte Barfußschuhe gibt es, aber viele sind nur wasserabweisend. Vor einer Weile bin ich daher auf wasserdichte Socken von Sealskinz gestoßen.

Aber halten sie was sie versprechen? Hier ist mein Erfahrungsbericht, außerdem dir noch weitere interessante Marken wie ArcticDry und Dexshell vor.

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Meine Buch- und Ausrüstungs-Tipps

Draußen unterwegs - Bergsee

Ich bin ja oft draußen in der Natur unterwegs mit meinen Barfußschuhen.

Hier stelle ich Dir ganz verschiedene Dinge vor, die ich unterwegs oder zu Hause getestet habe oder einfach gerne mag. Wie z. B. Kleidung, Bücher, Taschen und noch viel mehr.

Den Artikel werde ich zwischendurch immer mal wieder ergänzen, wenn ich etwas neues entdecke, das ich mit dir teilen will.

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Wie haltbar sind die Sohlen von Barfußschuhen?

Barfußschuh-Sohlen von ZAQQ

Barfußschuhe haben sehr dünne Sohlen. Oft wird daher die Frage gestellt, wie haltbar diese sind und ob sie sich nicht sehr schnell abnutzen. Herkömmliche Schuhsohlen sind schließlich bis zu mehreren Zentimetern dick und machen deswegen einen stabileren Eindruck.

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Laufen als Therapie: Interview mit Lauftherapeut Jörg Schimitzek

Jörg mit seinen Hunden

Wusstest du, dass Laufen nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut? Auf genau dieser Erkenntnis basiert die Lauftherapie.

Über dieses und andere spannende Themen habe ich ein Interview mit Jörg Schimitzek geführt.

Er ist ausgebildeter Lauftherapeut und geht und läuft seit mehreren Jahren barfuß oder in Barfußschuhen. Mittlerweile legt er auf diese Weise sogar Ultradistanzen von mehr als 50 km zurück.

In seiner Laufschule Westerwald geht es allerdings völlig ohne Leistungsdruck zu, und früher war Jörg selbst sogar absolut unsportlich.

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Barfußschuhe im Winter: So bleiben deine Füße warm und trocken

Barfußschuhe im Winter tragen?

Das ist gar nicht so verrückt, wie es sich vielleicht anhört. Wenn du einmal auf den Geschmack gekommen bist, läufst du wahrscheinlich gar nicht mehr so gerne in konventionellen Schuhen.

Hier erfährst du, wie du mit deinen Barfußschuhen gut durch die kalte Jahreszeit kommst. Es gibt auch einen eigenen Artikel über besonders warme Barfußschuhe für Herbst und Winter.

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