Barfuß-Sandalen: Freiheit für deine Füße

Genieße die wundervolle Sommerzeit ganz frei und unbeschwert, denn spitze Steine, heißer Asphalt sind überhaupt kein Problem: Mit diesen Barfuß-Sandalen bist du immer gut geschützt und trotzdem mit ganz viel Barfußgefühl unterwegs.

Keine einengenden Zehenboxen, keine unnötigen Absätze – nur du und das Gefühl, fast nichts an den Füßen zu haben.

Aber wie wählt man das richtige Paar aus der Flut an Optionen, die der Markt bietet?

Lass uns eintauchen in die Welt der Barfuß-Sandalen und entdecken, wie du die perfekte Balance zwischen Freiheit und Schutz für deine Füße findest.

Die Vorteile von Barfuß-Sandalen

Barfuß-Sandalen haben im Gegensatz zu herkömmlichen Sandalen eine sehr dünne und flexible Sohle. Die Riemen lassen sich bei den meisten Modellen sehr flexibel einstellen, so dass du sie genau an deine Füße anpassen kannst.

Mit diesen Sandalen läufst du also fast wie barfuß, bist aber dennoch gut geschützt vor Verletzungen z. B. durch heißen Asphalt, Scherben oder Bienen.

Besonders praktisch ist auch, dass die Barfuß-Sandalen noch kleiner und leichter sind und schnell mal in der Tasche verstaut werden können. Einige Modelle kannst du sogar platzsparend zusammenrollen. Das sind also die perfekten Sandalen für Ausflüge und auch für den Urlaub.

Barfuß-Sandalen gibt es als offene Variante, in die du schnell hineinschlüpfen kannst, aber auch als geschlossene Variante mit Fersen- oder Fesselriemchen, die sicher am Fuß sitzt.

Damit du hier schnell findest, was du suchst, habe ich den Artikel unterteilt in Barfuß-Sandalen für Damen und Unisex-Sandalen (hier findest du auch Barfuß-Sandalen für Herren).

Barfuß-Sandalen für Damen

Hier habe ich ein paar wunderschöne, exklusive Damensandalen für dich zusammengestellt. Du findest hier etwas für jeden Stil: Sportliche, elegante, aber auch ausgefallene und extravagante Barfußsandalen.

Barfuß-Sandalen für Damen von leguano

leguano Sandalen werden in Deutschland von Hand gefertigt. leguano gehört zu meinen absoluten Lieblingsmarken, weil die Schuhe einfach unglaublich bequem sind.

leguano jara

Material: Textil
Verschluss: Klett und Schnalle
vorderer Riemen vollflächig mit Klett
Fesselriemchen in verschiedenen Längen
kaschiert Hallux Valgus sehr gut
exklusiv für Damen
handgefertigt
geeignet für: Freizeit, Büro, festliche Anlässe

Diese wunderschönen Barfuß-Sandalen von leguano gibt es wahlweise in Schwarz, edlem Dunkelblau oder Gelb. Jara passt perfekt zu vielen eleganten und lässigen Outfits.  Wie alle leguano Barfußschuhe ist sie unglaublich bequem und du musst keine Druckstellen befürchten.

Das Obermaterial ist ein textiler Stoff, der sich anfühlt wie butterweiches Veloursleder. Das breite Riemchen über dem Fußrücken lässt sich mit einem Klettverschluss perfekt an deine Füße anpassen.

Da das Klettmaterial vollflächig verarbeitet ist, kann die Weite ganz individuell angepasst werden. So sind diese Barfuß-Sandalen für schmalere, aber auch für breitere Füße prima geeignet.

Besonders bequem sind diese Sandalen auch, wenn du einen Hallux Valgus hast, den der breite Riemen auch gleich gut kaschiert.

Das Fesselriemchen hat eine filigrane Metallschnalle. Und das Beste daran: Falls dir das mitgelieferte Riemchen zu eng sein sollte, kannst du dich an den leguano-Kundenservice wenden und bekommst ein längeres.

Die Sohle ist wunderbar weich und rutschfest, sogar auch auf nassen Fliesen. Ich trage diese wunderschönen Barfuß-Sandalen sehr gerne, lies auch meinen ausführlichen Erfahrungsbericht über den leguano jara.

Klick hier, um den jara im Onlineshop von leguano anzusehen*.

Barfuß-Sandalen für Damen von Sole Runner

Auch für Damen hat Sole Runner sehr schöne, feinfühlige Barfuß-Sandalen mit weichem Obermaterial im Angebot. Die Sole Runner Modelle sind normal bis weit geschnitten. Als einer der wenigen Hersteller gibt Sole Runner die Schuhweite bei jedem Modell mit an.

Sole Runner Rhea Black

Material: Leder
Verschluss: Schnalle
Schuhweite H = weit
exklusiv für Damen
geeignet für: Freizeit, Alltag, Büro

Rhea ist eine wunderschöne und sehr leichte Barfußschuh-Sandale mit Zehenriemen von Sole Runner. Die Riemen bestehen aus schwarzem, weichem Leder, das Innenfutter aus besonders softem Schafleder.

Geschlossen werden die Barfuß-Sandalen mit einer kleinen Schnalle aus Metall, an der ein Gummizug befestigt ist.

Das sorgt für einen angenehmen Tragekomfort, außerdem kannst du die Sandalen so schneller an- und ausziehen, weil du den Verschluss nicht jedes Mal öffnen und schließen musst.

Die Laufsohle ist ca. 3 mm dick und auf der Oberseite mit Leder bezogen. Im Fersenbereich ist ein kleines Polster aus Schaumstoff vorhanden. Die Barfuß-Sandalen Rhea sind in den Größen 36 bis 42 in der Schuhweite H (=weit) zu haben.

Sole Runner Dione Black

Material: Ziegenvelourlseder, Schafleder
Verschluss: Klett
Schuhweite: G = normal
exklusiv für Damen
geeignet für: Freizeit, Alltag, Büro, festliche Anlässe

Dione ist eine sehr bequeme Damen-Barfußsandale in Schwarz, die aus weichem Ziegenveloursleder mit einem Innenfutter aus softem Schafleder besteht.

Dione wird in den Größen 36 bis 42 in der Weite G (=normal) angeboten und gehört damit zu den schmaleren Modellen von Sole Runner.

Durch die beiden Klettverschlüsse am Fesselriemchen und am mittleren Riemen kannst du diese Barfuß-Sandalen besonders gut an deine Füße anpassen.

Die Laufsohle ist ca. 3 mm dick und im Bereich der Ferse ist ein Schaumstoffpad zur leichten Dämpfung eingearbeitet.

Barfuß-Sandalen für Damen von Vibram

Material: Synthetik
Verschluss: Klett
exklusiv für Damen
geeignet für: Freizeit, Alltag, Sport

Auch Zehenschuhe gibt es in Sandalenform. Das Gefühl, dass alle Zehen einzeln „angezogen“ sind, muss man natürlich mögen, denn da gehen die Meinungen auseinander: Die einen sagen, das Barfußgefühl ist viel besser, die anderen sagen, es ist viel schlechter.

Ich mag das Gefühl nicht so gerne, aber Zehenschuhe haben auch viele Fans. Darum stelle ich sie dir hier natürlich auch vor. Ob Zehenschuhe etwas für dich sind, kannst du nur herausfinden, wenn du sie einmal anprobierst und spürst, wie es sich für dich anfühlt.

Der Vibram V-Soul hat schöne, breite Riemen, die du mit einem Klettverschluss optimal einstellen kannst. Mit dem hast du dann auch beim Sport einen guten Halt. Die Barfuß-Sandalen eignen sich für Indoor- und für Outdooraktivitäten.

Wasser macht den V-Soul überhaupt nichts aus, so dass du sie auch beim Kanufahren, auf dem Boot oder am Strand tragen kannst.

Barfuß-Sandalen (unisex)

Hier habe ich einige sportliche, aber auch schicke Unisex-Sandalen zusammengestellt, die es sowohl für Damen als auch für Herren in verschiedenen Größen gibt.

Barfuß-Sandalen von Xero

Xero Genesis

Material: Synthetik (vegan)
für Damen und für Herren erhältlich
mit Schnellverschluss
geeignet für: Freizeit, Strand, Badesee

Xero Genesis ist eine besonders leichte und luftige Freizeit-Sandale mit Zehentrenner. Optisch erinnert sie an die Huarache Sandalen der Tarahumara.

Angeboten wird die Barfuß-Sandale für Damen und für Herren wahlweise mit schwarzen, roten oder grünen Riemen.

Die Genesis kannst du auch am Strand und bei allen möglichen Outdoorabenteuern tragen, denn Wasser macht ihr gar nichts aus.

Die Sohle ist feinfühlige 5,5 mm dick und so flexibel, dass du die Sandalen auch zusammenrollen und in deine Tasche packen kannst.

Ansehen und bestellen kannst du Genesis im Onlineshop von Xero* oder bei Amazon:

Barfuß-Sandalen von Sole Runner (unisex)

Die Barfuß-Sandalen von Sole Runner haben besonders feinfühlige Sohlen und ein sehr weiches Obermaterial.

Die meisten Modelle und auch die Sandalen sind bei dieser Marke eher weit geschnitten, die Schuhweite gibt Sole Runner aber als einer der wenigen Hersteller bei jedem Modell an.

Sole Runner Neso

Material Riemen: Textil
Material Innenfutter: Leder
Verschluss: Klett
Schuhweite H = weit
für Damen und für Herren erhältlich
geeignet für: Freizeit, Alltag, Outdoor

Im sportlichen Look ist Neso von Sole Runner gehalten. Die Barfußsandalen sind für Damen und für Herren in Schwarz-Rot mit brauner Sohle erhältlich und in den Größen 36 bis 49 in der Weite H (= weit) zu haben.

Das minimalistische Schnürsystem lässt sich schnell an deine Füße anpassen. Dank des Klettverschlusses kannst du die Sandalen optimal einstellen. Der Fersenriemen ist aus einem Gummiband gearbeitet und sorgt damit ebenfalls für eine gute Passform.

Die Oberseite der Laufsohle ist mit einem angenehmen Wildleder überzogen, was für einen guten Tragekomfort sorgt. Besonders komfortabel ist der Wildlederüberzug am Zehensteg. Damit werden Druckstellen verhindert, die an dieser sensiblen Stelle oft mal entstehen können.

Die Sohle des Neso ist minimalistisch gehalten, 2,5 mm dick und hat kein ausgeprägtes Profil.

Wenn du es noch leichter möchtest: Neso gibt es auch in Flip-Flop-Form.

Sole Runner FX Trainer Sandalen

Material: Mesh und Veloursleder
Verschluss: Schnellverschluss
für Damen und für Herren erhältlich
Schuhweite K = extraweit
geeignet für: Freizeit, Alltag, Wandern, Outdoor

Die beliebten Sole Runner FX Trainer gibt es auch als luftige Barfuß-Sandalen für die warme Jahreszeit in den Größen 36 bis 48. Mit Schuhweite K (= extraweit) ist diese Sandale besonders für kräftige Füße gut geeignet.

Das Obermaterial besteht aus einer Kombination aus Mesh und Veloursleder. Die Laufsohle ist 6 mm dick und hat ein leichtes, griffiges Profil.

Damit sind diese Barfuß-Sandalen auch sehr gut outdoortauglich. Geschlossen werden die FX Trainer Sandalen mit einem praktischen Schnellverschluss.

Barfuß-Sandalen von Lizard (unisex)

Material: Synthetik
mit Schnellverschluss
wasserunempfindlich
zusammenrollbar
für Damen und für Herren erhältlich
geeignet für: Freizeit, Alltag, Strand, Schwimmbad

Die Sohlen der Lizard Roll up Sandalen sind nur 4 mm dick, du hast hier also ein sehr direktes Barfußgefühl. Außerdem kannst du die Lizard Roll up klein zusammenrollen und schnell in der Tasche verstauen.

Diese Barfuß-Sandalen eignet sich auch gut, wenn du eigentlich sowieso immer barfuß unterwegs bist, und nur ab und an mal etwas Schutz benötigst.

Wenn du die Gummischnüre nicht magst oder sie irgendwann kaputt gehen sollten, kannst du diese auch problemlos ersetzen. Nimm einfach lange Schnürsenkel oder andere Bänder aus dem Material, das du gerne magst.

Die Lizard Roll up eignen sich im Sommer auch perfekt als Strandschuh, da sie auch ruhig nass werden dürfen und schnell wieder trocknen. Außerdem geben sie auch luftig-leichte Hausschuhe für die warme Jahreszeit ab, perfekt wenn du z. B. kalte Fliesenböden zu Hause hast.

Als Laufsandalen eignen sie sich wegen der recht dünnen und weichen Sohle nicht.

Die Lizard Roll up gibt es in verschiedenen Farbkombis in den Schuhgrößen 36 bis 50 bei Amazon:

Barfuß-Sandalen von Pies Sucios (unisex)

Material: Synthetik und Textil
Verschluss: Klett
für Damen und für Herren erhältlich
geeignet für: Freizeit, Alltag, Wanderungen, Outdoor, Laufen

Die sportlichen Barfußschuh-Sandalen für Damen und Herren von Pies Sucios sind den Shamma Sandals recht ähnlich, allerdings sind sie wesentlich preisgünstiger.

Es gibt drei verschiedene Modelle, die sich für unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten eignen.

Alle drei Modelle haben ein minimalistisches Schnürsystem, das sich mit einem Schnellverschluss öffnen und schließen lässt:

• Die Pies Sucios Simna hat eine  8 mm dicke Sohle, die das beste Barfußgefühl bietet. Damit ist sie für Freizeit und Alltag prima geeignet.
• Die Pies Sucios Terra Zip hat eine 10 mm dicke Sohle und ein ausgeprägteres Profil. Die ist genau richtig für sensiblere Füße und auch für Wanderungen.
• Die Pies Sucios Stone hat eine 10 mm dicke Sohle und ein 4 mm dickes, sehr griffiges Profil. Damit eignet sie sich auch für schwierigere Outdoortouren und als Laufsandale für das Gelände.

Barfuß-Sandalen für Herren von leguano

leguano jaro

Material: Mikrofaser
mit Schnalle und Klettverschluss
sehr gute Rutschfestigkeit
für Herren
von Hand gefertigt
geeignet für: Freizeit, Alltag, Büro

Endlich sind sie da, die erste Herrensandalen von leguano: jaro.

In dem elegantem Schwarz mit weißen Nähten kannst du sie vielseitig kombinieren. Damit sind sie die perfekten Sommerbegleiter nicht nur für deine Freizeit, sondern auch für´s Büro.

Das weiche Obermaterial aus Mikrofaser schmiegt sich sanft um deine Füße und die Sohle ist wunderbar weich für ein tolles Barfußgefühl.

Unter der Schnalle befindet sich ein Klettverschluss, so dass du die Sandalen ganz genau anpassen kannst.

Besonders toll sind auch Rutschfestigkeit und Grip der Sohle, so bist du auf allen Untergründen sicher unterwegs.

Ansehen und bestellen kannst du jaro im Onlineshop von leguano

Barfuß-Sandalen für Kinder

Natürlich gibt es auch einige sehr schöne, sommerleichte Barfuß-Sandalen für die Kleinen.

Barfuß-Sandalen für Kinder von Sole Runner

Sole Runner Mab

Material: Mesh
Verschluss: Klett
geeignet für: Alltag, Outdoor, Kindergarten

Der Sole Runner Mab ist ein leichter Barfußschuh luftiger Sandalenform. Praktisch zum schnellen An- und Ausziehen ist er mit einem Gummiband als Klettverschluss ausgestattet.

Das hellblaue Obermaterial dieser Barfuß-Sandalen ist ein leichtes Mesh, das gut atmungsaktiv ist. Die griffige Sohle sorgt für einen sicheren Tritt. Der Mab ist für breite Kinderfüße gut geeignet.

Zu haben ist der Mab für Jungen und Mädchen in den Schuhgrößen 25 bis 30.

Sole Runner Ersa

Material: Leder
Verschluss: Klett
geeignet für: Alltag, Outdoor, Kindergarten

Die leichten Barfuß-Sandalen Ersa von Sole Runner bestehen aus einem weichem, anschmiegsamem Leder. Mit dem flexiblen Klettverschluss kann dein Kind die Schuhe auch leicht selbst an- und ausziehen. Das ausgeprägte Profil sorgt für einen guten Grip und Rutschfestigkeit.

Angeboten wird Ersa in der Farbe Navy in den Schuhgrößen 26 bis 34. Der Schnitt ist weit, so dass die Sandalen für breite Kinderfüße passend sind.

Sieh dir hier noch mehr tolle Barfuß-Sandalen für Kinder an.

FAQ zu Barfuß-Sandalen

** Letzte Aktualisierung am 5.02.2026 um 13:44 Uhr / * = Affiliate Links / Quelle Bilder: Amazon Partnerprogramm /Amazon Product Advertising API Bitte beachten: Die Preise können nach dem Zeitpunkt der letzten Aktualisierung gestiegen sein. Eine Echtzeit-Aktualisierung ist technisch leider nicht möglich. Maßgeblich sind die Preise, die auf der Webseite des Verkäufers zum Zeitpunkt des Kaufs angegeben werden.