Wissenswertes

Hier findest du viele interessante Informationen rund um Barfußschuhe, angefangen bei der Frage „Was sind Barfußschuhe?“. Nicht nur für Einsteiger gibt es hier viele wissenswerte Fakten und Tipps rund um´s Barfußlaufen und Barfußschuhe zu entdecken. Auch wenn du schon länger mit Barfußschuhen läufst, lohnt es sich hier zu stöbern. Es erscheinen auch immer wieder neue Artikel zu verschiedenen Themen.

Erfahre hier, warum das Barfußlaufen so gesund ist, wie du in Barfußschuhen richtig läufst, wie du Antirutschbeschichtungen und einfache Sohlen selber machen kannst und vieles mehr.

Antworten zu vielen Fragen rund um Barfußschuhe findest du außerdem in den FAQ, einige Begriffserklärungen im Lexikon.

Sealskinz – Wasserdichte Socken im Test

Wasserdichte Socken Sealskinz im Test
Sealskinz im Test

Gerade mal eine halbe Stunde unterwegs. Und die Füße sind schon nass. Dabei liegt noch der ganze Tag vor dir.

Echt nervtötend, wenn die Schuhe das Wasser nicht draußen halten.

Wirklich wasserdichte Barfußschuhe gibt es ja leider nur wenige. Vor einer Weile bin ich auf wasserdichte Socken von Sealskinz* gestoßen.

Halten sie was sie versprechen? Hier ist mein Erfahrungsbericht. Sealskinz – Wasserdichte Socken im Test weiterlesen

Laufen als Therapie: Interview mit Lauftherapeut Jörg Schimitzek

Laufen als Therapie - Jörg Schimitzek mit seinen Hunden
Jörg mit seinen Hunden

Wusstest du, dass Laufen nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele gut tut? Auf genau dieser Erkenntnis basiert die Lauftherapie.

Über dieses und andere spannende Themen habe ich ein Interview mit Jörg Schimitzek geführt.

Er ist ausgebildeter Lauftherapeut und geht und läuft seit mehreren Jahren barfuß oder in Barfußschuhen. Mittlerweile legt er auf diese Weise sogar Ultradistanzen von mehr als 50 km zurück.

In seiner Laufschule Westerwald geht es allerdings völlig ohne Leistungsdruck zu, und früher war Jörg selbst sogar absolut unsportlich. Laufen als Therapie: Interview mit Lauftherapeut Jörg Schimitzek weiterlesen

Antirutsch-Beschichtung und einfache Sohlen selber machen

Filzhausschuhe mit Antirutsch-Beschichtung
Filzhausschuhe kannst du leicht selbst beschichten

Du möchtest Antirutsch-Socken oder Barfußschuhe selber machen? Eine Sohle oder eine kaputte Beschichtung reparieren?

Oder ärgerst du dich weil deine neuen Antirutsch-Socken zu sparsam beschichtet wurden?

Hier findest du nützliche Tipps und eine ausführliche, bebilderte Anleitung zur Erneuerung der Beschichtung von Filzhausschuhen.

 

Antirutsch-Beschichtung und einfache Sohlen selber machen weiterlesen

Die richtige Schuhpflege

Schuhpflege 3322
Barfußschuhe richtig pflegen

Damit du lange Freude an deinen Barfußschuhen hast und deine Füße trocken bleiben, ist ab und an ein wenig Pflege nötig. 

Hier findest du Tipps zum Reinigen, Trocknen, Auffrischen und Imprägnieren. Die gelten natürlich nicht nur für Barfußschuhe.
Die richtige Schuhpflege weiterlesen

Barfußschuhe im Winter: So bleiben deine Füße warm und trocken

Surfschuhe Mares Equator im Schnee
Mit den Mares Equator im Schnee

Barfußschuhe im Winter tragen?

Das ist gar nicht so verrückt wie es sich vielleicht anhört. Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, läuft oft nicht mehr gerne in herkömmlichen Schuhen.

Hier erfährst du, wie du mit deinen Barfußschuhen gut durch die kalte Jahreszeit kommst.

Es gibt auch einen eigenen Artikel über spezielle Barfußschuhe für Herbst und Winter. Barfußschuhe im Winter: So bleiben deine Füße warm und trocken weiterlesen

Was sind Barfußschuhe?

Flexible Sohle eines Barfußschuhs der Marke Sole Runner
So dünn und flexibel sind die Sohlen von Barfußschuhen, hier ein Sole Runner Pure

Barfuß oder Schuh? Barfuß im Schuh?

Das Wort „Barfußschuhe“ ist für viele zuerst einmal verwirrend, weil es ein Oxymoron ist.

Treffender ist eigentlich das Wort „Minimalschuhe“. Denn es handelt sich um Schuhe, mit minimaler Ausstattung.

Allerdings hat sich das Wort „Barfußschuhe“ durchgesetzt und wird viel häufiger benutzt.

Aber was genau sind nun Barfußschuhe?

Was sind Barfußschuhe? weiterlesen

Warum Barfußschuhe?

Verschiedene Barfußschuhe
Verschiedene Barfußschuhe

Barfußschuhe sind im Trend. Aber was steckt dahinter? Warum sind diese Schuhe nicht nur im Laufsport, sondern auch in Alltag und Freizeit so beliebt? Sind Barfußschuhe gut für die Gesundheit?

Erfahre hier, wie du mit der Wahl deiner Schuhe deinen Laufstil und damit deinen gesamten Körper beeinflussen kannst. Warum Barfußschuhe? weiterlesen