Barfuß in der Natur

Barfußschuhe entdecken – Barfußgefühl für deinen Alltag

Barfußlaufen ist Freiheit. Den Boden unter den Füßen spüren, die Natur mit allen Sinnen erleben.

Da ist die wohlige Erinnerung an einen warmen, weichen Sandstrand im Urlaub.

An kühles, taunasses Gras an einem wundervollen Sommermorgen.

An das leichte Einsinken in duftenden, federnden Waldboden an einem warmen Frühlingstag.

Mit Barfußschuhen holst du dir ein Stück dieser Freiheit zurück in deinen Alltag.  Überall dort, wo du nicht ohne Schuhe laufen kannst oder willst. Lass deinen Füßen wieder den Raum, den sie brauchen und finde zu deiner natürlichen Bewegungsfreiheit zurück.

Mit Barfußschuhen bekommst du so viel mehr als nur ein neues Paar Schuhe.
Es ist ein ganz neues Lebensgefühl, den Boden wieder spüren zu können.
Den Körper zurück ins Gleichgewicht zu bringen.
Der Natur wieder nahe zu sein.
Und sich dabei sicher beschützt zu fühlen.
Fast so schön wie Barfußlaufen.

Barfußschuhe sind Wohlfühlschuhe

Ich freue mich darauf, dir etwas über ein ganz wunderbares Laufgefühl zu erzählen und dir zu helfen, die richtigen Barfußschuhe für Freizeit, Alltag und Büro zu finden.

Hier findest du dazu viele Informationen, Produktvorstellungen und Erfahrungsberichte (Hier geht es zur Übersichtsseite). Dabei geht es nicht nur um die bekannten Markenschuhe, sondern es werden auch preisgünstige Alternativen vorgestellt.

Fußspuren am Strand
Barfuß am Strand – eine schöne Urlaubserinnerung

Barfußlaufen ist nicht nur Freiheit. Es ist auch gesund und macht unglaublich viel Spaß. Wenn du barfuß läufst, verbessert sich deine Durchblutung, deine Muskulatur wird gekräftigt, deine Körperkoordination verbessert sich.

Und schließlich ist es unglaublich entspannend, den Boden wieder unter den Füßen zu spüren.

Wellnes pur. Und so einfach.

Barfußschuhe, auch Minimalschuhe genannt, schützen dich vor Verletzungen und unangenehmen Temperaturen, schränken aber deine Bewegungsfreiheit kaum ein. Mittlerweile gibt es viele ganz unterschiedliche Modelle für alle möglichen Gelegenheiten.

So kannst du ein barfußnahes, natürliches Laufgefühl ganz entspannt fast überall genießen, beim Sport, beim Laufen, in deiner Freizeit und auch im Büro.

Hier findest du einige Infos zum Einstieg:

Ballengang oder Fersengang? Wie läuft man richtig in Barfußschuhen? Im Artikel „Richtig laufen mit Barfußschuhen“ erfährst du alles über den richtigen Laufstil.

Falls du noch unentschlossen bist und dich fragst, ob du mit Minimalschuhen überhaupt zurechtkommen wirst: Im Artikel „Sind Barfußschuhe das Richtige für dich?“ gibt es einige Anregungen, wie du ohne größere Ausgaben herausfinden kannst, ob sich die Investition für dich lohnt.

Kaufberatung

Minimalschuhe Barfußschuhe Sole Runner Pure 2 im Herbst
Barfußschuhe für alle Jahreszeiten

Wenn du Barfußschuhe kaufen möchtest, stehst du vor der Frage, welche Schuhe für dich passend sind. Welche Marken und Modelle gibt es, welche Eigenschaften haben diese?

Die Rubrik „Kaufberatung“ ist dein Wegweiser durch die mittlerweile sehr große Auswahl an Minimalschuhen für Damen, Herren und auch für Kinder.

Neben den bekannten und recht auffälligen Zehenschuhen gibt es noch viele andere Barfußschuhe, die auf den ersten Blick nicht als solche zu erkennen sind. Hier findest du alltagstaugliche Modelle für ganz unterschiedliche Anforderungen und Bedürfnisse, vom Hausschuh über den Laufschuh bis zum Winterschuh ist alles vertreten. Auch vegane Minimalschuhe machen einen großen Teil des Angebots aus.

Wenn du kräftige Füße, einen hohen Spann oder Fehlstellungen hast und deswegen eine besondere Passform benötigst, wirst du hier ebenfalls fündig. Dazu gibt es nützliche Tipps, die dich bei deiner Kaufentscheidung unterstützen können.

Die meisten Barfußschuhe gibt es als Unisex-Modelle bzw. sowohl als Damen- und auch als Herren-Modell, daher gibt es keine gesonderten Artikel zu Barfußschuhen für Damen oder Herren. Kinder-Barfußschuhe und auch Barfuß-Hausschuhe für Kinder findest du hier.

Hier die Übersicht über alle Themen dieser Seite:

Außerdem empfehle ich immer wieder nützliches Zubehör:

Günstige Minimalschuhe für dich

Gutschein

Für die Leserinnen und Leser von Barfußschuhe-entdecken gibt es als kleines Geschenk einen Gutschein, mit dem du beim Kauf deiner neuen Minimalschuhe sogar sparen kannst:  10% Rabatt erhältst du auf deinen Einkauf im Shop von Vivobarefoot*.

Im Sale bei Vivobarefoot gibt es auch noch große Rabatte auf einige Modelle aus der alten Kollektion, es sind teilweise aber nur noch wenige Größen erhältlich, hier heißt es also schnell sein. Der Gutschein kann mit diesem Rabatt allerdings nicht kombiniert werden.

Angebote

Außerdem findest du auch immer wieder Minimalschuhe verschiedener Marken zum Schnäppchenpreis in den aktuellen Angeboten.

Testberichte und Produktvorstellungen

Barfußschuhe/Minimalschuhe von Sole Runner, Vivobarefoot im Test
Verschiedene Minimalschuhe im Test

In der Kategorie „Barfußschuhe“ findest du echte, unabhängige Testberichte und ausführliche Produktvorstellungen zu Schuhen verschiedener Marken wie Vivobarefoot, Senmotic, Sole Runner, leguano, Merrell und Vibram.

Nur die Artikel zu den Schuhen, die ich tatsächlich selbst getestet habe, tragen auch die Bezeichnung „Test“.

Dabei versuche ich immer, die jeweiligen Minimalschuhe von allen Seiten zu beleuchten und möglichst objektiv zu bewerten. Ich empfehle hier nur Produkte, die ich selbst bereits gekauft habe oder kaufen würde.

Die Informationen für die Produktvorstellungen stammen zu einem großen Teil aus Gesprächen mit anderen Nutzern sowie der eingehenden Auswertung von Informationen und Bewertungen aus dem Netz, aber auch aus eigenen Erfahrungen. Die Angaben wie z. B. Materialzusammensetzung und Gewicht stammen teilweise auch von den Herstellern.

Alle Testergebnisse in Kurzform findest du im Artikel Barfußschuhe im Test: Der Überblick.

Natürlich habe ich durch diese Tests auch meine Lieblings-Barfußschuhe ausgemacht. Meine aktuellen Favoriten findest du hier.

Bisher sind folgende Testberichte zu den Markenschuhen erschienen:

Die Produktvorstellungen:

Günstige Minimalschuhe – Alternativen im Test

Neben den bekannten Markenschuhen  stelle ich in verschiedenen Artikeln auch günstige Alternativen vor.

Darunter fallen Schuhe, die zwar nicht unter der Bezeichnung Minimalschuhe oder Barfußschuhe verkauft werden, aber trotzdem die richtigen Eigenschaften für barfußnahes Laufen besitzen.

Genau das Richtige für Preisbewusste. Aber auch für alle Barfußläufer, die zwischendurch ab und an leichte Schuhe für schwierige Streckenabschnitte benötigen.

Hier die Testberichte zu den preisgünstigen Alternativen:

Surfschuhe als Barfußschuhe im Test: Mares Equator
Auch Surfschuhe wie z. B. Mares Equator werden getestet

In einem spannenden Interview mit einem ausgebildeten Lauftherapeuten erfährst du, warum Laufen nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Seele ist. Und sieh dich auch in der Linksammlung um, hier  dreht sich alles  um Barfußlaufen, Minimalschuhe und Gesundheit.

Hast du nicht gefunden was du gesucht hast? In der Sitemap sind alle Artikel übersichtlich nach Kategorien aufgelistet.

Die Seite wird laufend aktualisiert und ergänzt. Es lohnt sich also wieder vorbeizuschauen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern!

Julia